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サイドスローといっても、途中からの動作が違うだけで、基本は他と同じです。
まずは足を上げる動作(リフトアップ)ですが、サイドスローは制球重視のために
勢いよく足を上げて球威を稼ぐようなことはあまり効果的だとは思えません。
スムーズに、滑らかに(一緒かw)自分が1番安定できるモーションを探しましょう。
ここでも基本は同じ、軸足にしっかり安定して立ち、ぐらつかないようにするのが
必須条件です。制球が武器のサイドスローなので、これは特にしっかりチェック
しておきたいポイントです。
リフトアップの目安として、体の重心の位置から真下に軸足のかかと付近があれば
バランスよく立てるとおもいます。軸足は伸びきらずに軽く自然に曲げることも重要です。

rihutoappu.gif

軸足でしっかり安定して立つ。最重要課題といってもいい。

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